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2026-07-18

“管住嘴”就能瘦？这话对年轻人或许管点用，但对老年人，可能适得其反。常听到老人抱怨：“我吃得比年轻时还少，怎么肚子越来越大？” 老年体重管理，从来不是“少吃”两个字能概括的，它更像一场精细的“平衡术”：既要控热量，又要保营养；既要稳体重，又要护脏器。2025年7月，国家卫健委发布《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》，明确了高龄老年人的体重管理规范。 在此背景下，如何帮助老年人走出体重管理误区、科学“管重”？ 7月15日，华商报大风新闻记者采访了由西安交大二附院全科医学科主任赵晓静、副主任... [3754 chars]